Décalage Horaire entre la Guinée et Majorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Guinée et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Guinée : 00H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Guinée : 01H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Guinée : 02H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Guinée : 03H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Guinée : 04H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Guinée : 05H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Guinée : 06H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Guinée : 07H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Guinée : 08H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Guinée : 09H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Guinée : 10H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Guinée : 11H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Guinée : 12H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Guinée : 13H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Guinée : 14H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Guinée : 15H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Guinée : 16H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Guinée : 17H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Guinée : 18H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Guinée : 19H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

• Guinée : 20H00

  Majorque (Espagne) : 22H00

• Guinée : 21H00

  Majorque (Espagne) : 23H00

• Guinée : 22H00

  Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Guinée : 23H00

  Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Conakry ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Conakry, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Majorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Majorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) également Durée du Jour à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Felipe Castejón