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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre la Guinée et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Vatican : 02H00
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Guinée : 01H00
Vatican : 03H00
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Guinée : 02H00
Vatican : 04H00
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Guinée : 03H00
Vatican : 05H00
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Guinée : 04H00
Vatican : 06H00
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Guinée : 05H00
Vatican : 07H00
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Guinée : 06H00
Vatican : 08H00
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Guinée : 07H00
Vatican : 09H00
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Guinée : 08H00
Vatican : 10H00
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Guinée : 09H00
Vatican : 11H00
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Guinée : 10H00
Vatican : 12H00
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Guinée : 11H00
Vatican : 13H00
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Guinée : 12H00
Vatican : 14H00
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Guinée : 13H00
Vatican : 15H00
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Guinée : 14H00
Vatican : 16H00
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Guinée : 15H00
Vatican : 17H00
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Guinée : 16H00
Vatican : 18H00
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Guinée : 17H00
Vatican : 19H00
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Guinée : 18H00
Vatican : 20H00
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Guinée : 19H00
Vatican : 21H00
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Guinée : 20H00
Vatican : 22H00
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Guinée : 21H00
Vatican : 23H00
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Guinée : 22H00
Vatican : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Vatican : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Conakry ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cité du Vatican ou que vous prendrez le vol de retour pour Conakry :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vatican. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican, Fuseau Horaire du Vatican ou bien encore Heure du lever du soleil au Vatican et Heure du coucher du soleil au Vatican mais aussi Heure du Zenith au Vatican sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican ainsi que Heure du Crépuscule au Vatican sans oublier Durée du Jour au Vatican également Passage à l'heure d'hiver au Vatican ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vatican.
Stefan Andersson