Décalage Horaire entre la Guinée et la Vallée d'Aoste (Italie)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée et la Vallée d'Aoste (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Vallée d'Aoste (Italie) quand il est par exemple 4H en Guinée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Conakry et Aosta, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée et la Vallée d'Aoste (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée et la Vallée d'Aoste (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Aosta et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée et la Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée et la Vallée d'Aoste (Italie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.

Décalage Horaire entre la Guinée et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Guinéenne.
  • Guinée : 00H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
  • Guinée : 01H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
  • Guinée : 02H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
  • Guinée : 03H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
  • Guinée : 04H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
  • Guinée : 05H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
  • Guinée : 06H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
  • Guinée : 07H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
  • Guinée : 08H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
  • Guinée : 09H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
  • Guinée : 10H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
  • Guinée : 11H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
  • Guinée : 12H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
  • Guinée : 13H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
  • Guinée : 14H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
  • Guinée : 15H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
  • Guinée : 16H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
  • Guinée : 17H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
  • Guinée : 18H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
  • Guinée : 19H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
  • Guinée : 20H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
  • Guinée : 21H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
  • Guinée : 22H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)
  • Guinée : 23H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Conakry ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Aosta ou que vous prendrez le vol de retour pour Conakry :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Vallée d'Aoste (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) et Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie), Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

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