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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la Guinée et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Lettonie : 02H00
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Guinée : 01H00
Lettonie : 03H00
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Guinée : 02H00
Lettonie : 04H00
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Guinée : 03H00
Lettonie : 05H00
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Guinée : 04H00
Lettonie : 06H00
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Guinée : 05H00
Lettonie : 07H00
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Guinée : 06H00
Lettonie : 08H00
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Guinée : 07H00
Lettonie : 09H00
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Guinée : 08H00
Lettonie : 10H00
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Guinée : 09H00
Lettonie : 11H00
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Guinée : 10H00
Lettonie : 12H00
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Guinée : 11H00
Lettonie : 13H00
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Guinée : 12H00
Lettonie : 14H00
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Guinée : 13H00
Lettonie : 15H00
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Guinée : 14H00
Lettonie : 16H00
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Guinée : 15H00
Lettonie : 17H00
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Guinée : 16H00
Lettonie : 18H00
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Guinée : 17H00
Lettonie : 19H00
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Guinée : 18H00
Lettonie : 20H00
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Guinée : 19H00
Lettonie : 21H00
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Guinée : 20H00
Lettonie : 22H00
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Guinée : 21H00
Lettonie : 23H00
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Guinée : 22H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Conakry ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Conakry en vacances ou vous envoler à Riga :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie, Fuseau Horaire de la Lettonie mais aussi Heure du lever du soleil en Lettonie et Heure du coucher du soleil en Lettonie ou bien encore Heure du Zenith en Lettonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie également Heure du Crépuscule en Lettonie ainsi que Durée du Jour en Lettonie également Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Tadeusz Piontkowski