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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la Guinée et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Lettonie : 02H00
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Guinée : 01H00
Lettonie : 03H00
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Guinée : 02H00
Lettonie : 04H00
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Guinée : 03H00
Lettonie : 05H00
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Guinée : 04H00
Lettonie : 06H00
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Guinée : 05H00
Lettonie : 07H00
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Guinée : 06H00
Lettonie : 08H00
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Guinée : 07H00
Lettonie : 09H00
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Guinée : 08H00
Lettonie : 10H00
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Guinée : 09H00
Lettonie : 11H00
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Guinée : 10H00
Lettonie : 12H00
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Guinée : 11H00
Lettonie : 13H00
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Guinée : 12H00
Lettonie : 14H00
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Guinée : 13H00
Lettonie : 15H00
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Guinée : 14H00
Lettonie : 16H00
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Guinée : 15H00
Lettonie : 17H00
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Guinée : 16H00
Lettonie : 18H00
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Guinée : 17H00
Lettonie : 19H00
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Guinée : 18H00
Lettonie : 20H00
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Guinée : 19H00
Lettonie : 21H00
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Guinée : 20H00
Lettonie : 22H00
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Guinée : 21H00
Lettonie : 23H00
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Guinée : 22H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Conakry ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Conakry en vacances ou vous envoler à Riga :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Lettonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie également Fuseau Horaire de la Lettonie et Heure du lever du soleil en Lettonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lettonie et surtout Heure du Zenith en Lettonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie mais aussi Heure du Crépuscule en Lettonie également Durée du Jour en Lettonie et Passage à l'heure d'hiver en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Tadeusz Piontkowski