Décalage Horaire entre la Guinée et la Bulgarie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et la Bulgarie ?

Décalage Horaire entre la Guinée et la Bulgarie Heure par Heure

• Guinée : 00H00

  Bulgarie : 02H00

• Guinée : 01H00

  Bulgarie : 03H00

• Guinée : 02H00

  Bulgarie : 04H00

• Guinée : 03H00

  Bulgarie : 05H00

• Guinée : 04H00

  Bulgarie : 06H00

• Guinée : 05H00

  Bulgarie : 07H00

• Guinée : 06H00

  Bulgarie : 08H00

• Guinée : 07H00

  Bulgarie : 09H00

• Guinée : 08H00

  Bulgarie : 10H00

• Guinée : 09H00

  Bulgarie : 11H00

• Guinée : 10H00

  Bulgarie : 12H00

• Guinée : 11H00

  Bulgarie : 13H00

• Guinée : 12H00

  Bulgarie : 14H00

• Guinée : 13H00

  Bulgarie : 15H00

• Guinée : 14H00

  Bulgarie : 16H00

• Guinée : 15H00

  Bulgarie : 17H00

• Guinée : 16H00

  Bulgarie : 18H00

• Guinée : 17H00

  Bulgarie : 19H00

• Guinée : 18H00

  Bulgarie : 20H00

• Guinée : 19H00

  Bulgarie : 21H00

• Guinée : 20H00

  Bulgarie : 22H00

• Guinée : 21H00

  Bulgarie : 23H00

• Guinée : 22H00

  Bulgarie : 00H00 (Jour +1)

• Guinée : 23H00

  Bulgarie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Conakry ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Conakry en vacances ou vous envoler à Sofia :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Bulgarie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie ou bien encore Fuseau Horaire de la Bulgarie sans oublier Heure du lever du soleil en Bulgarie et surtout Heure du coucher du soleil en Bulgarie, Heure du Zenith en Bulgarie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie ainsi que Heure du Crépuscule en Bulgarie sans oublier Durée du Jour en Bulgarie, Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bulgarie.

Publié le 25/05/2022 - 18:36

Britt-Synnøve Stoltenberg