Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre la Guinée et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Bulgarie : 03H00
-
Guinée : 01H00
Bulgarie : 04H00
-
Guinée : 02H00
Bulgarie : 05H00
-
Guinée : 03H00
Bulgarie : 06H00
-
Guinée : 04H00
Bulgarie : 07H00
-
Guinée : 05H00
Bulgarie : 08H00
-
Guinée : 06H00
Bulgarie : 09H00
-
Guinée : 07H00
Bulgarie : 10H00
-
Guinée : 08H00
Bulgarie : 11H00
-
Guinée : 09H00
Bulgarie : 12H00
-
Guinée : 10H00
Bulgarie : 13H00
-
Guinée : 11H00
Bulgarie : 14H00
-
Guinée : 12H00
Bulgarie : 15H00
-
Guinée : 13H00
Bulgarie : 16H00
-
Guinée : 14H00
Bulgarie : 17H00
-
Guinée : 15H00
Bulgarie : 18H00
-
Guinée : 16H00
Bulgarie : 19H00
-
Guinée : 17H00
Bulgarie : 20H00
-
Guinée : 18H00
Bulgarie : 21H00
-
Guinée : 19H00
Bulgarie : 22H00
-
Guinée : 20H00
Bulgarie : 23H00
-
Guinée : 21H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
-
Guinée : 22H00
Bulgarie : 01H00 (Jour +1)
-
Guinée : 23H00
Bulgarie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Conakry ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Conakry en vacances ou vous envoler à Sofia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Bulgarie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie ainsi que Fuseau Horaire de la Bulgarie également Heure du lever du soleil en Bulgarie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bulgarie mais aussi Heure du Zenith en Bulgarie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie et Heure du Crépuscule en Bulgarie, Durée du Jour en Bulgarie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie et surtout Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Britt-Synnøve Stoltenberg