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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre la Guinée et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Belgique : 02H00
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Guinée : 01H00
Belgique : 03H00
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Guinée : 02H00
Belgique : 04H00
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Guinée : 03H00
Belgique : 05H00
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Guinée : 04H00
Belgique : 06H00
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Guinée : 05H00
Belgique : 07H00
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Guinée : 06H00
Belgique : 08H00
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Guinée : 07H00
Belgique : 09H00
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Guinée : 08H00
Belgique : 10H00
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Guinée : 09H00
Belgique : 11H00
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Guinée : 10H00
Belgique : 12H00
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Guinée : 11H00
Belgique : 13H00
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Guinée : 12H00
Belgique : 14H00
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Guinée : 13H00
Belgique : 15H00
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Guinée : 14H00
Belgique : 16H00
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Guinée : 15H00
Belgique : 17H00
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Guinée : 16H00
Belgique : 18H00
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Guinée : 17H00
Belgique : 19H00
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Guinée : 18H00
Belgique : 20H00
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Guinée : 19H00
Belgique : 21H00
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Guinée : 20H00
Belgique : 22H00
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Guinée : 21H00
Belgique : 23H00
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Guinée : 22H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Belgique : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Conakry ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bruxelles ou en revenant à Conakry, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Belgique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique ou bien encore Fuseau Horaire de la Belgique mais aussi Heure du lever du soleil en Belgique et surtout Heure du coucher du soleil en Belgique sans oublier Heure du Zenith en Belgique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique ainsi que Heure du Crépuscule en Belgique ou bien encore Durée du Jour en Belgique, Passage à l'heure d'hiver en Belgique mais aussi Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès