Décalage Horaire entre la Guinée et l'Albanie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et l'Albanie ?

Décalage Horaire entre la Guinée et l'Albanie Heure par Heure

• Guinée : 00H00

  Albanie : 02H00

• Guinée : 01H00

  Albanie : 03H00

• Guinée : 02H00

  Albanie : 04H00

• Guinée : 03H00

  Albanie : 05H00

• Guinée : 04H00

  Albanie : 06H00

• Guinée : 05H00

  Albanie : 07H00

• Guinée : 06H00

  Albanie : 08H00

• Guinée : 07H00

  Albanie : 09H00

• Guinée : 08H00

  Albanie : 10H00

• Guinée : 09H00

  Albanie : 11H00

• Guinée : 10H00

  Albanie : 12H00

• Guinée : 11H00

  Albanie : 13H00

• Guinée : 12H00

  Albanie : 14H00

• Guinée : 13H00

  Albanie : 15H00

• Guinée : 14H00

  Albanie : 16H00

• Guinée : 15H00

  Albanie : 17H00

• Guinée : 16H00

  Albanie : 18H00

• Guinée : 17H00

  Albanie : 19H00

• Guinée : 18H00

  Albanie : 20H00

• Guinée : 19H00

  Albanie : 21H00

• Guinée : 20H00

  Albanie : 22H00

• Guinée : 21H00

  Albanie : 23H00

• Guinée : 22H00

  Albanie : 00H00 (Jour +1)

• Guinée : 23H00

  Albanie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Conakry ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Conakry :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie sans oublier Fuseau Horaire d'Albanie mais aussi Heure du lever du soleil en Albanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Albanie également Heure du Zenith en Albanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie, Heure du Crépuscule en Albanie, Durée du Jour en Albanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Albanie.

Publié le 25/05/2022 - 18:36

José Manuel Silva