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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Trento, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Trentin-Tyrol du Sud (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Luigi Berlusconi