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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Saint-Marin : 01H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Saint-Marin : 02H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Saint-Marin : 03H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Saint-Marin : 04H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Saint-Marin : 05H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Saint-Marin : 06H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Saint-Marin : 07H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Saint-Marin : 08H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Saint-Marin : 09H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Saint-Marin : 10H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Saint-Marin : 11H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Saint-Marin : 12H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Saint-Marin : 13H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Saint-Marin : 14H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Saint-Marin : 15H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Saint-Marin : 16H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Saint-Marin : 17H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Saint-Marin : 18H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Saint-Marin : 19H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Saint-Marin : 20H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Saint-Marin : 21H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Saint-Marin : 22H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Saint-Marin : 23H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Marin ou votre retour à Malabo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Marin également Heure du lever du soleil à Saint-Marin également Heure du coucher du soleil à Saint-Marin ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Marin également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et Heure du Crépuscule à Saint-Marin ainsi que Durée du Jour à Saint-Marin également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Edward Churchill