Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Majorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Majorque (Espagne) : 00H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Majorque (Espagne) : 22H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Majorque (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Malabo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Palma :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Majorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Majorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

María Sánchez