Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Monténégro

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Monténégro ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Monténégro Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Monténégro : 00H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Monténégro : 01H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Monténégro : 02H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Monténégro : 03H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Monténégro : 04H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Monténégro : 05H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Monténégro : 06H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Monténégro : 07H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Monténégro : 08H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Monténégro : 09H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Monténégro : 10H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Monténégro : 11H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Monténégro : 12H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Monténégro : 13H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Monténégro : 14H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Monténégro : 15H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Monténégro : 16H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Monténégro : 17H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Monténégro : 18H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Monténégro : 19H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Monténégro : 20H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Monténégro : 21H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Monténégro : 22H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Monténégro : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Malabo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Podgorica :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Monténégro, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro également Fuseau Horaire du Monténégro et surtout Heure du lever du soleil au Monténégro également Heure du coucher du soleil au Monténégro ainsi que Heure du Zenith au Monténégro ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ou bien encore Heure du Crépuscule au Monténégro et Durée du Jour au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Monténégro également Passage à l'heure d'été au Monténégro.

Publié le 25/05/2022 - 18:06

Vladimir Pougatchiova