Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Mont Athos (Grèce)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et le Mont Athos (Grèce) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Mont Athos (Grèce) quand il est par exemple 12H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Mont Athos (Grèce), comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et le Mont Athos (Grèce), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et le Mont Athos (Grèce), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mont Athos (Grèce) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Grèce
Drapeau de la Grèce

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Mont Athos (Grèce) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Mont Athos (Grèce)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Mont Athos (Grèce) ?

Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Mont Athos.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Mont Athos (Grèce) : 02H00
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Mont Athos (Grèce) : 03H00
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Mont Athos (Grèce) : 04H00
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Mont Athos (Grèce) : 05H00
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Mont Athos (Grèce) : 06H00
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Mont Athos (Grèce) : 07H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Mont Athos (Grèce) : 08H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Mont Athos (Grèce) : 09H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Mont Athos (Grèce) : 10H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Mont Athos (Grèce) : 11H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Mont Athos (Grèce) : 12H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Mont Athos (Grèce) : 13H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Mont Athos (Grèce) : 14H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Mont Athos (Grèce) : 15H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Mont Athos (Grèce) : 16H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Mont Athos (Grèce) : 17H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Mont Athos (Grèce) : 18H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Mont Athos (Grèce) : 19H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Mont Athos (Grèce) : 20H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Mont Athos (Grèce) : 21H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Mont Athos (Grèce) : 22H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Mont Athos (Grèce) : 23H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Mont Athos (Grèce) : 00H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Mont Athos (Grèce) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mont Athos (Grèce) ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mont Athos (Grèce).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) également Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) sans oublier Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) mais aussi Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce), Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce), Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) mais aussi Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).

Ioánnis MitsotákisIoánnis Mitsotákis

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