Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Vallée d'Aoste (Italie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Aosta ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Vallée d'Aoste (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie), Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie), Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Carla Mattarella