Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Sicile (Italie)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et la Sicile (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sicile (Italie) quand il est par exemple 12H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Palermo, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et la Sicile (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et la Sicile (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palermo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Sicile (Italie) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Sicile (Italie)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Sicile (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Sicilienne.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Sicile (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Sicile (Italie) : 00H00
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Sicile (Italie) : 01H00
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Sicile (Italie) : 02H00
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Sicile (Italie) : 03H00
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Sicile (Italie) : 04H00
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Sicile (Italie) : 05H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Sicile (Italie) : 06H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Sicile (Italie) : 07H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Sicile (Italie) : 08H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Sicile (Italie) : 09H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Sicile (Italie) : 10H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Sicile (Italie) : 11H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Sicile (Italie) : 12H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Sicile (Italie) : 13H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Sicile (Italie) : 14H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Sicile (Italie) : 15H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Sicile (Italie) : 16H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Sicile (Italie) : 17H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Sicile (Italie) : 18H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Sicile (Italie) : 19H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Sicile (Italie) : 20H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Sicile (Italie) : 21H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Sicile (Italie) : 22H00
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Sicile (Italie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Malabo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palermo ou votre retour à Malabo :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes en Sicile (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Sicile (Italie), Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) et surtout Heure du Zenith en Sicile (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) et Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) également Durée du Jour en Sicile (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

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