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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Serbie : 00H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Serbie : 01H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Serbie : 02H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Serbie : 03H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Serbie : 04H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Serbie : 05H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Serbie : 06H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Serbie : 07H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Serbie : 08H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Serbie : 09H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Serbie : 10H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Serbie : 11H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Serbie : 12H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Serbie : 13H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Serbie : 14H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Serbie : 15H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Serbie : 16H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Serbie : 17H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Serbie : 18H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Serbie : 19H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Serbie : 20H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Serbie : 21H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Serbie : 22H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Serbie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Belgrade, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Serbie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie, Fuseau Horaire de la Serbie et Heure du lever du soleil en Serbie également Heure du coucher du soleil en Serbie ou bien encore Heure du Zenith en Serbie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie ainsi que Heure du Crépuscule en Serbie également Durée du Jour en Serbie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Serbie et surtout Passage à l'heure d'été en Serbie.
Jan van Aartsen