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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Moldavie : 01H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Moldavie : 02H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Moldavie : 03H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Moldavie : 04H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Moldavie : 05H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Moldavie : 06H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Moldavie : 07H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Moldavie : 08H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Moldavie : 09H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Moldavie : 10H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Moldavie : 11H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Moldavie : 12H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Moldavie : 13H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Moldavie : 14H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Moldavie : 15H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Moldavie : 16H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Moldavie : 17H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Moldavie : 18H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Moldavie : 19H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Moldavie : 20H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Moldavie : 21H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Moldavie : 22H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Moldavie : 23H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Chisinau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Moldavie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie sans oublier Fuseau Horaire de la Moldavie et surtout Heure du lever du soleil en Moldavie également Heure du coucher du soleil en Moldavie ainsi que Heure du Zenith en Moldavie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie et Heure du Crépuscule en Moldavie et surtout Durée du Jour en Moldavie également Passage à l'heure d'hiver en Moldavie également Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Viktor Zelensky