Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Lituanie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Lituanie ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Lituanie Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Lituanie : 02H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Lituanie : 03H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Lituanie : 04H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Lituanie : 05H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Lituanie : 06H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Lituanie : 07H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Lituanie : 08H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Lituanie : 09H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Lituanie : 10H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Lituanie : 11H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Lituanie : 12H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Lituanie : 13H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Lituanie : 14H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Lituanie : 15H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Lituanie : 16H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Lituanie : 17H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Lituanie : 18H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Lituanie : 19H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Lituanie : 20H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Lituanie : 21H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Lituanie : 22H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Lituanie : 23H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Lituanie : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Lituanie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Malabo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vilnius ou votre retour à Malabo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Lituanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Lituanie ainsi que Heure du lever du soleil en Lituanie, Heure du coucher du soleil en Lituanie également Heure du Zenith en Lituanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lituanie et Durée du Jour en Lituanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lituanie également Passage à l'heure d'été en Lituanie.

Publié le 25/05/2022 - 18:05

Luminita Iohannis