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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Khakassie (Russie) : 06H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
Khakassie (Russie) : 07H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
Khakassie (Russie) : 08H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Khakassie (Russie) : 09H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Khakassie (Russie) : 10H00
-
Guinée équatoriale : 05H00
Khakassie (Russie) : 11H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Khakassie (Russie) : 12H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Khakassie (Russie) : 13H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Khakassie (Russie) : 14H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Khakassie (Russie) : 15H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Khakassie (Russie) : 16H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Khakassie (Russie) : 17H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Khakassie (Russie) : 18H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Khakassie (Russie) : 19H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Khakassie (Russie) : 20H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Khakassie (Russie) : 21H00
-
Guinée équatoriale : 16H00
Khakassie (Russie) : 22H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Khakassie (Russie) : 23H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 19H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 20H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 21H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 22H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abakan ou votre retour à Malabo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Khakassie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie), Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Khakassie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie), Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Khakassie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Natalia Medvedev