Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Crimée (Ukraine)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Crimée (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Crimée (Ukraine) : 02H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Crimée (Ukraine) : 03H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Crimée (Ukraine) : 04H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Crimée (Ukraine) : 05H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Crimée (Ukraine) : 06H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Crimée (Ukraine) : 07H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Crimée (Ukraine) : 08H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Crimée (Ukraine) : 09H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Crimée (Ukraine) : 10H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Crimée (Ukraine) : 11H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Crimée (Ukraine) : 12H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Crimée (Ukraine) : 13H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Crimée (Ukraine) : 14H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Crimée (Ukraine) : 15H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Crimée (Ukraine) : 16H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Crimée (Ukraine) : 17H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Crimée (Ukraine) : 18H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Crimée (Ukraine) : 19H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Crimée (Ukraine) : 20H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Crimée (Ukraine) : 21H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Crimée (Ukraine) : 22H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Crimée (Ukraine) : 23H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sevastopol, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Crimée (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) également Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) et Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) et surtout Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) également Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) ou bien encore Durée du Jour en Crimée (Ukraine) également Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) également Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Ioulia Tourtchynov