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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Corse (France) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Corse (France) ?
Pour calculer l'heure de la Corse (France), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Corse.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Corse (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Corse à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Corse (France) : 00H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Corse (France) : 01H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Corse (France) : 02H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Corse (France) : 03H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Corse (France) : 04H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Corse (France) : 05H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Corse (France) : 06H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Corse (France) : 07H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Corse (France) : 08H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Corse (France) : 09H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Corse (France) : 10H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Corse (France) : 11H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Corse (France) : 12H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Corse (France) : 13H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Corse (France) : 14H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Corse (France) : 15H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Corse (France) : 16H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Corse (France) : 17H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Corse (France) : 18H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Corse (France) : 19H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Corse (France) : 20H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Corse (France) : 21H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Corse (France) : 22H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Corse (France) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ajaccio depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Ajaccio :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Corse (France), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ajaccio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Corse (France) Heure Actuelle Locale en Corse (France) ou bien encore Fuseau Horaire de la Corse (France) sans oublier Heure du lever du soleil en Corse (France) ainsi que Heure du coucher du soleil en Corse (France) ainsi que Heure du Zenith en Corse (France), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Corse (France) et Heure du Crépuscule en Corse (France), Durée du Jour en Corse (France) et Passage à l'heure d'hiver en Corse (France) et Passage à l'heure d'été en Corse (France).
Marie du Plessy