Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Biélorussie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Biélorussie ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Biélorussie Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Biélorussie : 02H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Biélorussie : 03H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Biélorussie : 04H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Biélorussie : 05H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Biélorussie : 06H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Biélorussie : 07H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Biélorussie : 08H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Biélorussie : 09H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Biélorussie : 10H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Biélorussie : 11H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Biélorussie : 12H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Biélorussie : 13H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Biélorussie : 14H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Biélorussie : 15H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Biélorussie : 16H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Biélorussie : 17H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Biélorussie : 18H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Biélorussie : 19H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Biélorussie : 20H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Biélorussie : 21H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Biélorussie : 22H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Biélorussie : 23H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Biélorussie : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Biélorussie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la Biélorussie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie ainsi que Fuseau Horaire de la Biélorussie ainsi que Heure du lever du soleil en Biélorussie, Heure du coucher du soleil en Biélorussie, Heure du Zenith en Biélorussie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie, Heure du Crépuscule en Biélorussie, Durée du Jour en Biélorussie également Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie et Passage à l'heure d'été en Biélorussie.

Publié le 25/05/2022 - 18:03

Ánna Sakellaropoúlou