Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 01H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Belfast ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Irlande du Nord (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Edward Churchill