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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Angleterre (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Edward Churchill