Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Allemagne

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Allemagne ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Allemagne Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Allemagne : 00H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Allemagne : 01H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Allemagne : 02H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Allemagne : 03H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Allemagne : 04H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Allemagne : 05H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Allemagne : 06H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Allemagne : 07H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Allemagne : 08H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Allemagne : 09H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Allemagne : 10H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Allemagne : 11H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Allemagne : 12H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Allemagne : 13H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Allemagne : 14H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Allemagne : 15H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Allemagne : 16H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Allemagne : 17H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Allemagne : 18H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Allemagne : 19H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Allemagne : 20H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Allemagne : 21H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Allemagne : 22H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Allemagne : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Malabo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Berlin ou votre retour à Malabo :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ainsi que Fuseau Horaire d'Allemagne également Heure du lever du soleil en Allemagne ainsi que Heure du coucher du soleil en Allemagne et Heure du Zenith en Allemagne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne sans oublier Heure du Crépuscule en Allemagne, Durée du Jour en Allemagne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et Passage à l'heure d'été en Allemagne.

Publié le 25/05/2022 - 18:05

Angela Schäuble