Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Albanie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Albanie ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Albanie Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Albanie : 00H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Albanie : 01H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Albanie : 02H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Albanie : 03H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Albanie : 04H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Albanie : 05H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Albanie : 06H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Albanie : 07H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Albanie : 08H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Albanie : 09H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Albanie : 10H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Albanie : 11H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Albanie : 12H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Albanie : 13H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Albanie : 14H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Albanie : 15H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Albanie : 16H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Albanie : 17H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Albanie : 18H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Albanie : 19H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Albanie : 20H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Albanie : 21H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Albanie : 22H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Albanie : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Malabo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tirana ou votre retour à Malabo :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Albanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie mais aussi Fuseau Horaire d'Albanie et Heure du lever du soleil en Albanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Albanie et Heure du Zenith en Albanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Albanie également Durée du Jour en Albanie également Passage à l'heure d'hiver en Albanie et Passage à l'heure d'été en Albanie.

Publié le 25/05/2022 - 18:03

Sanna Stubb