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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 01H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Açores (Portugal) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 04H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Açores (Portugal) : 03H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Açores (Portugal) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ainsi que Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) également Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) également Heure du Zenith à Açores (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et surtout Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) sans oublier Durée du Jour à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva