Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Majorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Guinée-Bissau : 00H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Guinée-Bissau : 01H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Guinée-Bissau : 02H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Guinée-Bissau : 03H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Guinée-Bissau : 04H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Guinée-Bissau : 05H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Guinée-Bissau : 06H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Guinée-Bissau : 07H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Guinée-Bissau : 08H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Guinée-Bissau : 09H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Guinée-Bissau : 10H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Guinée-Bissau : 11H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Guinée-Bissau : 12H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Guinée-Bissau : 13H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Guinée-Bissau : 14H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Guinée-Bissau : 15H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Guinée-Bissau : 16H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Guinée-Bissau : 17H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Guinée-Bissau : 18H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Guinée-Bissau : 19H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

• Guinée-Bissau : 20H00

  Majorque (Espagne) : 22H00

• Guinée-Bissau : 21H00

  Majorque (Espagne) : 23H00

• Guinée-Bissau : 22H00

  Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 23H00

  Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Bissau ?

Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Majorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Majorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

María Sánchez