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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Majorque (Espagne) : 23H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Bissau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Bissau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne), Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Majorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) également Durée du Jour à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez