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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Liechtenstein est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Liechtenstein ?
Pour calculer l'heure du Liechtenstein, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Liechtensteinoise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Liechtenstein Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Liechtensteinoise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Liechtenstein : 02H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Liechtenstein : 03H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Liechtenstein : 04H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Liechtenstein : 05H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Liechtenstein : 06H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Liechtenstein : 07H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Liechtenstein : 08H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Liechtenstein : 09H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Liechtenstein : 10H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Liechtenstein : 11H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Liechtenstein : 12H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Liechtenstein : 13H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Liechtenstein : 14H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Liechtenstein : 15H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Liechtenstein : 16H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Liechtenstein : 17H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Liechtenstein : 18H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Liechtenstein : 19H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Liechtenstein : 20H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Liechtenstein : 21H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Liechtenstein : 22H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Liechtenstein : 23H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Liechtenstein : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Liechtenstein : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis Bissau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vaduz ou que vous prendrez le vol de retour pour Bissau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liechtenstein.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein et surtout Fuseau Horaire du Liechtenstein mais aussi Heure du lever du soleil au Liechtenstein, Heure du coucher du soleil au Liechtenstein ainsi que Heure du Zenith au Liechtenstein sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein et Heure du Crépuscule au Liechtenstein également Durée du Jour au Liechtenstein également Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein également Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.
Tihomir Milanović