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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Sicile (Italie) : 02H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Sicile (Italie) : 03H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Sicile (Italie) : 04H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Sicile (Italie) : 05H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Sicile (Italie) : 06H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Sicile (Italie) : 07H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Sicile (Italie) : 15H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Sicile (Italie) : 16H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Sicile (Italie) : 17H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Sicile (Italie) : 18H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Sicile (Italie) : 19H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Sicile (Italie) : 20H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Sicile (Italie) : 21H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Sicile (Italie) : 22H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Sicile (Italie) : 23H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Bissau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palermo ou que vous prendrez le vol de retour pour Bissau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Sicile (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) également Fuseau Horaire de la Sicile (Italie), Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) également Heure du Zenith en Sicile (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) et surtout Durée du Jour en Sicile (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Luigi Berlusconi