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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Bulgarie : 02H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Bulgarie : 03H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Bulgarie : 04H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Bulgarie : 05H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Bulgarie : 06H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Bulgarie : 07H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Bulgarie : 08H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Bulgarie : 09H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Bulgarie : 10H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Bulgarie : 11H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Bulgarie : 12H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Bulgarie : 13H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Bulgarie : 14H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Bulgarie : 15H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Bulgarie : 16H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Bulgarie : 17H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Bulgarie : 18H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Bulgarie : 19H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Bulgarie : 20H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Bulgarie : 21H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Bulgarie : 22H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Bulgarie : 23H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Bulgarie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sofia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Bulgarie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie et surtout Fuseau Horaire de la Bulgarie et surtout Heure du lever du soleil en Bulgarie et Heure du coucher du soleil en Bulgarie ainsi que Heure du Zenith en Bulgarie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie ainsi que Heure du Crépuscule en Bulgarie et surtout Durée du Jour en Bulgarie et Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie mais aussi Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Ioulia Tourtchynov