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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Ukraine : 03H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Ukraine : 04H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Ukraine : 05H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Ukraine : 06H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Ukraine : 07H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Ukraine : 08H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Ukraine : 09H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Ukraine : 10H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Ukraine : 11H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Ukraine : 12H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Ukraine : 13H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Ukraine : 14H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Ukraine : 15H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Ukraine : 16H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Ukraine : 17H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Ukraine : 18H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Ukraine : 19H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Ukraine : 20H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Ukraine : 21H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Ukraine : 22H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Ukraine : 23H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kiev / Kyiv, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ukraine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine sans oublier Fuseau Horaire d'Ukraine ainsi que Heure du lever du soleil en Ukraine également Heure du coucher du soleil en Ukraine sans oublier Heure du Zenith en Ukraine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et surtout Heure du Crépuscule en Ukraine sans oublier Durée du Jour en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ukraine ainsi que Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov