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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Irlande : 00H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Irlande : 01H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Irlande : 02H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Irlande : 03H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Irlande : 04H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Irlande : 05H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Irlande : 06H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Irlande : 07H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Irlande : 08H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Irlande : 09H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Irlande : 10H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Irlande : 11H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Irlande : 12H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Irlande : 13H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Irlande : 14H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Irlande : 15H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Irlande : 16H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Irlande : 17H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Irlande : 18H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Irlande : 19H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Irlande : 20H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Irlande : 21H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Irlande : 22H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Irlande : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Bissau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dublin ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande sans oublier Fuseau Horaire d'Irlande mais aussi Heure du lever du soleil en Irlande ainsi que Heure du coucher du soleil en Irlande sans oublier Heure du Zenith en Irlande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande sans oublier Heure du Crépuscule en Irlande et Durée du Jour en Irlande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Irlande mais aussi Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins