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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
-
Guinée-Bissau : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Bissau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Bissau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni), Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson