Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Guernesey : 01H00
-
Guinée-Bissau : 01H00
Guernesey : 02H00
-
Guinée-Bissau : 02H00
Guernesey : 03H00
-
Guinée-Bissau : 03H00
Guernesey : 04H00
-
Guinée-Bissau : 04H00
Guernesey : 05H00
-
Guinée-Bissau : 05H00
Guernesey : 06H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Guernesey : 07H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Guernesey : 08H00
-
Guinée-Bissau : 08H00
Guernesey : 09H00
-
Guinée-Bissau : 09H00
Guernesey : 10H00
-
Guinée-Bissau : 10H00
Guernesey : 11H00
-
Guinée-Bissau : 11H00
Guernesey : 12H00
-
Guinée-Bissau : 12H00
Guernesey : 13H00
-
Guinée-Bissau : 13H00
Guernesey : 14H00
-
Guinée-Bissau : 14H00
Guernesey : 15H00
-
Guinée-Bissau : 15H00
Guernesey : 16H00
-
Guinée-Bissau : 16H00
Guernesey : 17H00
-
Guinée-Bissau : 17H00
Guernesey : 18H00
-
Guinée-Bissau : 18H00
Guernesey : 19H00
-
Guinée-Bissau : 19H00
Guernesey : 20H00
-
Guinée-Bissau : 20H00
Guernesey : 21H00
-
Guinée-Bissau : 21H00
Guernesey : 22H00
-
Guinée-Bissau : 22H00
Guernesey : 23H00
-
Guinée-Bissau : 23H00
Guernesey : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre-Port, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Guernesey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ainsi que Fuseau Horaire de Guernesey sans oublier Heure du lever du soleil à Guernesey ainsi que Heure du coucher du soleil à Guernesey mais aussi Heure du Zenith à Guernesey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey, Heure du Crépuscule à Guernesey mais aussi Durée du Jour à Guernesey, Passage à l'heure d'hiver à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Carla Mattarella