Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Formentera (Espagne)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Formentera (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Formentera (Espagne) Heure par Heure

• Guinée-Bissau : 00H00

  Formentera (Espagne) : 02H00

• Guinée-Bissau : 01H00

  Formentera (Espagne) : 03H00

• Guinée-Bissau : 02H00

  Formentera (Espagne) : 04H00

• Guinée-Bissau : 03H00

  Formentera (Espagne) : 05H00

• Guinée-Bissau : 04H00

  Formentera (Espagne) : 06H00

• Guinée-Bissau : 05H00

  Formentera (Espagne) : 07H00

• Guinée-Bissau : 06H00

  Formentera (Espagne) : 08H00

• Guinée-Bissau : 07H00

  Formentera (Espagne) : 09H00

• Guinée-Bissau : 08H00

  Formentera (Espagne) : 10H00

• Guinée-Bissau : 09H00

  Formentera (Espagne) : 11H00

• Guinée-Bissau : 10H00

  Formentera (Espagne) : 12H00

• Guinée-Bissau : 11H00

  Formentera (Espagne) : 13H00

• Guinée-Bissau : 12H00

  Formentera (Espagne) : 14H00

• Guinée-Bissau : 13H00

  Formentera (Espagne) : 15H00

• Guinée-Bissau : 14H00

  Formentera (Espagne) : 16H00

• Guinée-Bissau : 15H00

  Formentera (Espagne) : 17H00

• Guinée-Bissau : 16H00

  Formentera (Espagne) : 18H00

• Guinée-Bissau : 17H00

  Formentera (Espagne) : 19H00

• Guinée-Bissau : 18H00

  Formentera (Espagne) : 20H00

• Guinée-Bissau : 19H00

  Formentera (Espagne) : 21H00

• Guinée-Bissau : 20H00

  Formentera (Espagne) : 22H00

• Guinée-Bissau : 21H00

  Formentera (Espagne) : 23H00

• Guinée-Bissau : 22H00

  Formentera (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 23H00

  Formentera (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Bissau ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Sant Francesc Xavier :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Formentera (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) également Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne), Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Formentera (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne), Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Formentera (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

María Sánchez