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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Åland : 03H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Åland : 04H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Åland : 05H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Åland : 06H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Åland : 07H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Åland : 08H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Åland : 09H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Åland : 10H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Åland : 11H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Åland : 12H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Åland : 13H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Åland : 14H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Åland : 15H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Åland : 16H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Åland : 17H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Åland : 18H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Åland : 19H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Åland : 20H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Åland : 21H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Åland : 22H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Åland : 23H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Mariehamn :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Åland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland sans oublier Fuseau Horaire de Åland, Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland et Heure du Zenith à Åland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ou bien encore Heure du Crépuscule à Åland mais aussi Durée du Jour à Åland mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'été à Åland.
Zoë Van der Bellen