Décalage Horaire entre la Grenade et l'Iamalie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Grenade et l'Iamalie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Iamalie (Russie) quand il est par exemple 10H en Grenade. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint-Georges et Salekhard, comment calculer le décalage horaire entre la Grenade et l'Iamalie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Grenade et l'Iamalie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Salekhard et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Grenade et l'Iamalie (Russie) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Grenade et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et l'Iamalie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Grenade.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Iamalie.

Décalage Horaire entre la Grenade et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Grenadine.
  • Grenade : 00H00

    Iamalie (Russie) : 09H00
  • Grenade : 01H00

    Iamalie (Russie) : 10H00
  • Grenade : 02H00

    Iamalie (Russie) : 11H00
  • Grenade : 03H00

    Iamalie (Russie) : 12H00
  • Grenade : 04H00

    Iamalie (Russie) : 13H00
  • Grenade : 05H00

    Iamalie (Russie) : 14H00
  • Grenade : 06H00

    Iamalie (Russie) : 15H00
  • Grenade : 07H00

    Iamalie (Russie) : 16H00
  • Grenade : 08H00

    Iamalie (Russie) : 17H00
  • Grenade : 09H00

    Iamalie (Russie) : 18H00
  • Grenade : 10H00

    Iamalie (Russie) : 19H00
  • Grenade : 11H00

    Iamalie (Russie) : 20H00
  • Grenade : 12H00

    Iamalie (Russie) : 21H00
  • Grenade : 13H00

    Iamalie (Russie) : 22H00
  • Grenade : 14H00

    Iamalie (Russie) : 23H00
  • Grenade : 15H00

    Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Grenade : 16H00

    Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Grenade : 17H00

    Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Grenade : 18H00

    Iamalie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Grenade : 19H00

    Iamalie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Grenade : 20H00

    Iamalie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Grenade : 21H00

    Iamalie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
  • Grenade : 22H00

    Iamalie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
  • Grenade : 23H00

    Iamalie (Russie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Saint-Georges ?

Si vous prenez un vol pour Saint-Georges ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salekhard, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Iamalie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) également Heure du Zenith en Iamalie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Iamalie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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