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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grèce et Royaume-Uni est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre la Grèce et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)
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Grèce : 01H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Grèce : 02H00
Royaume-Uni : 00H00
-
Grèce : 03H00
Royaume-Uni : 01H00
-
Grèce : 04H00
Royaume-Uni : 02H00
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Grèce : 05H00
Royaume-Uni : 03H00
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Grèce : 06H00
Royaume-Uni : 04H00
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Grèce : 07H00
Royaume-Uni : 05H00
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Grèce : 08H00
Royaume-Uni : 06H00
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Grèce : 09H00
Royaume-Uni : 07H00
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Grèce : 10H00
Royaume-Uni : 08H00
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Grèce : 11H00
Royaume-Uni : 09H00
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Grèce : 12H00
Royaume-Uni : 10H00
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Grèce : 13H00
Royaume-Uni : 11H00
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Grèce : 14H00
Royaume-Uni : 12H00
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Grèce : 15H00
Royaume-Uni : 13H00
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Grèce : 16H00
Royaume-Uni : 14H00
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Grèce : 17H00
Royaume-Uni : 15H00
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Grèce : 18H00
Royaume-Uni : 16H00
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Grèce : 19H00
Royaume-Uni : 17H00
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Grèce : 20H00
Royaume-Uni : 18H00
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Grèce : 21H00
Royaume-Uni : 19H00
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Grèce : 22H00
Royaume-Uni : 20H00
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Grèce : 23H00
Royaume-Uni : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Athènes ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Londres ou en revenant à Athènes, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Royaume-Uni, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni également Fuseau Horaire du Royaume-Uni ou bien encore Heure du lever du soleil au Royaume-Uni et surtout Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni, Heure du Zenith au Royaume-Uni ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni mais aussi Heure du Crépuscule au Royaume-Uni ainsi que Durée du Jour au Royaume-Uni ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni également Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson