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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grèce et Slovaquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre la Grèce et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Slovaquie : 23H00 (Jour -1)
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Grèce : 01H00
Slovaquie : 00H00
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Grèce : 02H00
Slovaquie : 01H00
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Grèce : 03H00
Slovaquie : 02H00
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Grèce : 04H00
Slovaquie : 03H00
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Grèce : 05H00
Slovaquie : 04H00
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Grèce : 06H00
Slovaquie : 05H00
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Grèce : 07H00
Slovaquie : 06H00
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Grèce : 08H00
Slovaquie : 07H00
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Grèce : 09H00
Slovaquie : 08H00
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Grèce : 10H00
Slovaquie : 09H00
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Grèce : 11H00
Slovaquie : 10H00
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Grèce : 12H00
Slovaquie : 11H00
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Grèce : 13H00
Slovaquie : 12H00
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Grèce : 14H00
Slovaquie : 13H00
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Grèce : 15H00
Slovaquie : 14H00
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Grèce : 16H00
Slovaquie : 15H00
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Grèce : 17H00
Slovaquie : 16H00
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Grèce : 18H00
Slovaquie : 17H00
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Grèce : 19H00
Slovaquie : 18H00
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Grèce : 20H00
Slovaquie : 19H00
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Grèce : 21H00
Slovaquie : 20H00
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Grèce : 22H00
Slovaquie : 21H00
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Grèce : 23H00
Slovaquie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Athènes ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bratislava ou en revenant à Athènes, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovaquie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovaquie et surtout Heure du lever du soleil en Slovaquie, Heure du coucher du soleil en Slovaquie ainsi que Heure du Zenith en Slovaquie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie ainsi que Heure du Crépuscule en Slovaquie mais aussi Durée du Jour en Slovaquie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie et Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Irène Müller