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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Khakassie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre la Grèce et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Khakassie (Russie) : 05H00
-
Grèce : 01H00
Khakassie (Russie) : 06H00
-
Grèce : 02H00
Khakassie (Russie) : 07H00
-
Grèce : 03H00
Khakassie (Russie) : 08H00
-
Grèce : 04H00
Khakassie (Russie) : 09H00
-
Grèce : 05H00
Khakassie (Russie) : 10H00
-
Grèce : 06H00
Khakassie (Russie) : 11H00
-
Grèce : 07H00
Khakassie (Russie) : 12H00
-
Grèce : 08H00
Khakassie (Russie) : 13H00
-
Grèce : 09H00
Khakassie (Russie) : 14H00
-
Grèce : 10H00
Khakassie (Russie) : 15H00
-
Grèce : 11H00
Khakassie (Russie) : 16H00
-
Grèce : 12H00
Khakassie (Russie) : 17H00
-
Grèce : 13H00
Khakassie (Russie) : 18H00
-
Grèce : 14H00
Khakassie (Russie) : 19H00
-
Grèce : 15H00
Khakassie (Russie) : 20H00
-
Grèce : 16H00
Khakassie (Russie) : 21H00
-
Grèce : 17H00
Khakassie (Russie) : 22H00
-
Grèce : 18H00
Khakassie (Russie) : 23H00
-
Grèce : 19H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Grèce : 20H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Grèce : 21H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Grèce : 22H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Grèce : 23H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Athènes ?
Si vous prenez un vol pour Athènes ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abakan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Khakassie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) également Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie), Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Khakassie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) également Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Khakassie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Natalia Medvedev