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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grèce et Jersey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la Grèce et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Grèce : 01H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Grèce : 02H00
Jersey : 00H00
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Grèce : 03H00
Jersey : 01H00
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Grèce : 04H00
Jersey : 02H00
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Grèce : 05H00
Jersey : 03H00
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Grèce : 06H00
Jersey : 04H00
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Grèce : 07H00
Jersey : 05H00
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Grèce : 08H00
Jersey : 06H00
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Grèce : 09H00
Jersey : 07H00
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Grèce : 10H00
Jersey : 08H00
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Grèce : 11H00
Jersey : 09H00
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Grèce : 12H00
Jersey : 10H00
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Grèce : 13H00
Jersey : 11H00
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Grèce : 14H00
Jersey : 12H00
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Grèce : 15H00
Jersey : 13H00
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Grèce : 16H00
Jersey : 14H00
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Grèce : 17H00
Jersey : 15H00
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Grèce : 18H00
Jersey : 16H00
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Grèce : 19H00
Jersey : 17H00
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Grèce : 20H00
Jersey : 18H00
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Grèce : 21H00
Jersey : 19H00
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Grèce : 22H00
Jersey : 20H00
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Grèce : 23H00
Jersey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Athènes ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Athènes en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jersey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey, Fuseau Horaire de Jersey ainsi que Heure du lever du soleil à Jersey mais aussi Heure du coucher du soleil à Jersey également Heure du Zenith à Jersey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey également Heure du Crépuscule à Jersey également Durée du Jour à Jersey également Passage à l'heure d'hiver à Jersey également Passage à l'heure d'été à Jersey.
Edward Churchill