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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre la Gambie et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Vatican : 01H00
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Gambie : 01H00
Vatican : 02H00
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Gambie : 02H00
Vatican : 03H00
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Gambie : 03H00
Vatican : 04H00
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Gambie : 04H00
Vatican : 05H00
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Gambie : 05H00
Vatican : 06H00
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Gambie : 06H00
Vatican : 07H00
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Gambie : 07H00
Vatican : 08H00
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Gambie : 08H00
Vatican : 09H00
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Gambie : 09H00
Vatican : 10H00
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Gambie : 10H00
Vatican : 11H00
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Gambie : 11H00
Vatican : 12H00
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Gambie : 12H00
Vatican : 13H00
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Gambie : 13H00
Vatican : 14H00
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Gambie : 14H00
Vatican : 15H00
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Gambie : 15H00
Vatican : 16H00
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Gambie : 16H00
Vatican : 17H00
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Gambie : 17H00
Vatican : 18H00
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Gambie : 18H00
Vatican : 19H00
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Gambie : 19H00
Vatican : 20H00
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Gambie : 20H00
Vatican : 21H00
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Gambie : 21H00
Vatican : 22H00
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Gambie : 22H00
Vatican : 23H00
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Gambie : 23H00
Vatican : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Banjul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cité du Vatican ou que vous prendrez le vol de retour pour Banjul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Vatican, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican et surtout Fuseau Horaire du Vatican mais aussi Heure du lever du soleil au Vatican mais aussi Heure du coucher du soleil au Vatican, Heure du Zenith au Vatican et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican ou bien encore Heure du Crépuscule au Vatican également Durée du Jour au Vatican sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Vatican ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vatican.
Elizabeth Wilson