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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Liechtenstein est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Liechtenstein ?
Pour calculer l'heure du Liechtenstein, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Liechtensteinoise.
Décalage Horaire entre la Gambie et le Liechtenstein Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Liechtensteinoise à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Liechtenstein : 02H00
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Gambie : 01H00
Liechtenstein : 03H00
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Gambie : 02H00
Liechtenstein : 04H00
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Gambie : 03H00
Liechtenstein : 05H00
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Gambie : 04H00
Liechtenstein : 06H00
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Gambie : 05H00
Liechtenstein : 07H00
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Gambie : 06H00
Liechtenstein : 08H00
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Gambie : 07H00
Liechtenstein : 09H00
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Gambie : 08H00
Liechtenstein : 10H00
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Gambie : 09H00
Liechtenstein : 11H00
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Gambie : 10H00
Liechtenstein : 12H00
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Gambie : 11H00
Liechtenstein : 13H00
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Gambie : 12H00
Liechtenstein : 14H00
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Gambie : 13H00
Liechtenstein : 15H00
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Gambie : 14H00
Liechtenstein : 16H00
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Gambie : 15H00
Liechtenstein : 17H00
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Gambie : 16H00
Liechtenstein : 18H00
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Gambie : 17H00
Liechtenstein : 19H00
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Gambie : 18H00
Liechtenstein : 20H00
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Gambie : 19H00
Liechtenstein : 21H00
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Gambie : 20H00
Liechtenstein : 22H00
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Gambie : 21H00
Liechtenstein : 23H00
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Gambie : 22H00
Liechtenstein : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Liechtenstein : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Vaduz :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liechtenstein.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein ou bien encore Fuseau Horaire du Liechtenstein également Heure du lever du soleil au Liechtenstein également Heure du coucher du soleil au Liechtenstein et Heure du Zenith au Liechtenstein ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein et Heure du Crépuscule au Liechtenstein, Durée du Jour au Liechtenstein ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein et surtout Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.
Irène Müller