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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre la Gambie et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
-
Gambie : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
-
Gambie : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
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Gambie : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
-
Gambie : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
-
Gambie : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
-
Gambie : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
-
Gambie : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
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Gambie : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
-
Gambie : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
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Gambie : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
-
Gambie : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
-
Gambie : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
-
Gambie : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
-
Gambie : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
-
Gambie : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
-
Gambie : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
-
Gambie : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
-
Gambie : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
-
Gambie : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
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Gambie : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
-
Gambie : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Gambie : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Cheboksary :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Tchouvachie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Natalia Medvedev