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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre la Gambie et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Suisse : 02H00
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Gambie : 01H00
Suisse : 03H00
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Gambie : 02H00
Suisse : 04H00
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Gambie : 03H00
Suisse : 05H00
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Gambie : 04H00
Suisse : 06H00
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Gambie : 05H00
Suisse : 07H00
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Gambie : 06H00
Suisse : 08H00
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Gambie : 07H00
Suisse : 09H00
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Gambie : 08H00
Suisse : 10H00
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Gambie : 09H00
Suisse : 11H00
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Gambie : 10H00
Suisse : 12H00
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Gambie : 11H00
Suisse : 13H00
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Gambie : 12H00
Suisse : 14H00
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Gambie : 13H00
Suisse : 15H00
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Gambie : 14H00
Suisse : 16H00
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Gambie : 15H00
Suisse : 17H00
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Gambie : 16H00
Suisse : 18H00
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Gambie : 17H00
Suisse : 19H00
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Gambie : 18H00
Suisse : 20H00
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Gambie : 19H00
Suisse : 21H00
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Gambie : 20H00
Suisse : 22H00
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Gambie : 21H00
Suisse : 23H00
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Gambie : 22H00
Suisse : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Suisse : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Banjul ?
Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Suisse, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse et surtout Fuseau Horaire de la Suisse mais aussi Heure du lever du soleil en Suisse ou bien encore Heure du coucher du soleil en Suisse également Heure du Zenith en Suisse mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse et surtout Heure du Crépuscule en Suisse également Durée du Jour en Suisse et surtout Passage à l'heure d'hiver en Suisse et surtout Passage à l'heure d'été en Suisse.
Irène Müller