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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre la Gambie et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Serbie : 02H00
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Gambie : 01H00
Serbie : 03H00
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Gambie : 02H00
Serbie : 04H00
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Gambie : 03H00
Serbie : 05H00
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Gambie : 04H00
Serbie : 06H00
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Gambie : 05H00
Serbie : 07H00
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Gambie : 06H00
Serbie : 08H00
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Gambie : 07H00
Serbie : 09H00
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Gambie : 08H00
Serbie : 10H00
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Gambie : 09H00
Serbie : 11H00
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Gambie : 10H00
Serbie : 12H00
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Gambie : 11H00
Serbie : 13H00
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Gambie : 12H00
Serbie : 14H00
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Gambie : 13H00
Serbie : 15H00
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Gambie : 14H00
Serbie : 16H00
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Gambie : 15H00
Serbie : 17H00
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Gambie : 16H00
Serbie : 18H00
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Gambie : 17H00
Serbie : 19H00
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Gambie : 18H00
Serbie : 20H00
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Gambie : 19H00
Serbie : 21H00
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Gambie : 20H00
Serbie : 22H00
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Gambie : 21H00
Serbie : 23H00
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Gambie : 22H00
Serbie : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Serbie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Belgrade :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Serbie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie également Fuseau Horaire de la Serbie ou bien encore Heure du lever du soleil en Serbie et Heure du coucher du soleil en Serbie et surtout Heure du Zenith en Serbie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie mais aussi Heure du Crépuscule en Serbie, Durée du Jour en Serbie également Passage à l'heure d'hiver en Serbie ainsi que Passage à l'heure d'été en Serbie.
Eva Carlsson