Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Novorussie / Nouvelle Russie ?
Pour calculer l'heure de la Novorussie / Nouvelle Russie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Novorussie / Nouvelle Russie.
Décalage Horaire entre la Gambie et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Novorussie / Nouvelle Russie à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00
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Gambie : 01H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00
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Gambie : 02H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00
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Gambie : 03H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00
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Gambie : 04H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00
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Gambie : 05H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00
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Gambie : 06H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00
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Gambie : 07H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00
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Gambie : 08H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00
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Gambie : 09H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00
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Gambie : 10H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00
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Gambie : 11H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00
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Gambie : 12H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00
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Gambie : 13H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00
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Gambie : 14H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00
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Gambie : 15H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00
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Gambie : 16H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00
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Gambie : 17H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00
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Gambie : 18H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00
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Gambie : 19H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00
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Gambie : 20H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00
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Gambie : 21H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00
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Gambie : 22H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Banjul ?
Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Novorussie / Nouvelle Russie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Novorussie / Nouvelle Russie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie également Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie et Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie, Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie, Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie également Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.