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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Norvège : 02H00
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Gambie : 01H00
Norvège : 03H00
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Gambie : 02H00
Norvège : 04H00
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Gambie : 03H00
Norvège : 05H00
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Gambie : 04H00
Norvège : 06H00
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Gambie : 05H00
Norvège : 07H00
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Gambie : 06H00
Norvège : 08H00
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Gambie : 07H00
Norvège : 09H00
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Gambie : 08H00
Norvège : 10H00
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Gambie : 09H00
Norvège : 11H00
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Gambie : 10H00
Norvège : 12H00
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Gambie : 11H00
Norvège : 13H00
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Gambie : 12H00
Norvège : 14H00
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Gambie : 13H00
Norvège : 15H00
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Gambie : 14H00
Norvège : 16H00
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Gambie : 15H00
Norvège : 17H00
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Gambie : 16H00
Norvège : 18H00
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Gambie : 17H00
Norvège : 19H00
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Gambie : 18H00
Norvège : 20H00
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Gambie : 19H00
Norvège : 21H00
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Gambie : 20H00
Norvège : 22H00
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Gambie : 21H00
Norvège : 23H00
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Gambie : 22H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Norvège. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et surtout Fuseau Horaire de la Norvège et surtout Heure du lever du soleil en Norvège mais aussi Heure du coucher du soleil en Norvège mais aussi Heure du Zenith en Norvège, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ou bien encore Heure du Crépuscule en Norvège, Durée du Jour en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg