Décalage Horaire entre la Gambie et l'Union Européenne

Quel est le décalage horaire entre la Gambie et l'Union Européenne ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Union Européenne quand il est par exemple 11H en Gambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Banjul et Brussels, comment calculer le décalage horaire entre la Gambie et l'Union Européenne, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Gambie et l'Union Européenne, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Brussels et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Union Européenne
Drapeau de l'Union Européenne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Gambie et l'Union Européenne : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Gambie et l'Union Européenne
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Union Européenne ?

Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Gambie.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Européenne.

Décalage Horaire entre la Gambie et l'Union Européenne Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Gambienne.
  • Gambie : 00H00

    Union Européenne : 01H00
  • Gambie : 01H00

    Union Européenne : 02H00
  • Gambie : 02H00

    Union Européenne : 03H00
  • Gambie : 03H00

    Union Européenne : 04H00
  • Gambie : 04H00

    Union Européenne : 05H00
  • Gambie : 05H00

    Union Européenne : 06H00
  • Gambie : 06H00

    Union Européenne : 07H00
  • Gambie : 07H00

    Union Européenne : 08H00
  • Gambie : 08H00

    Union Européenne : 09H00
  • Gambie : 09H00

    Union Européenne : 10H00
  • Gambie : 10H00

    Union Européenne : 11H00
  • Gambie : 11H00

    Union Européenne : 12H00
  • Gambie : 12H00

    Union Européenne : 13H00
  • Gambie : 13H00

    Union Européenne : 14H00
  • Gambie : 14H00

    Union Européenne : 15H00
  • Gambie : 15H00

    Union Européenne : 16H00
  • Gambie : 16H00

    Union Européenne : 17H00
  • Gambie : 17H00

    Union Européenne : 18H00
  • Gambie : 18H00

    Union Européenne : 19H00
  • Gambie : 19H00

    Union Européenne : 20H00
  • Gambie : 20H00

    Union Européenne : 21H00
  • Gambie : 21H00

    Union Européenne : 22H00
  • Gambie : 22H00

    Union Européenne : 23H00
  • Gambie : 23H00

    Union Européenne : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Banjul ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Brussels :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu l'Union Européenne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne, Fuseau Horaire d'Union Européenne ou bien encore Heure du lever du soleil en Union Européenne sans oublier Heure du coucher du soleil en Union Européenne, Heure du Zenith en Union Européenne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne, Heure du Crépuscule en Union Européenne également Durée du Jour en Union Européenne également Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Felipe CastejónFelipe Castejón

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