Décalage Horaire entre la Gambie et l'Oblast de Louhansk (Ukraine)

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Oblast de Louhansk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 02H00

• Gambie : 01H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 03H00

• Gambie : 02H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 04H00

• Gambie : 03H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 05H00

• Gambie : 04H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 06H00

• Gambie : 05H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 07H00

• Gambie : 06H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 08H00

• Gambie : 07H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 09H00

• Gambie : 08H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 10H00

• Gambie : 09H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 11H00

• Gambie : 10H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 12H00

• Gambie : 11H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 13H00

• Gambie : 12H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 14H00

• Gambie : 13H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 15H00

• Gambie : 14H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 16H00

• Gambie : 15H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 17H00

• Gambie : 16H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 18H00

• Gambie : 17H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 19H00

• Gambie : 18H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 20H00

• Gambie : 19H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 21H00

• Gambie : 20H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 22H00

• Gambie : 21H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 23H00

• Gambie : 22H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)

• Gambie : 23H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lysychansk depuis Banjul ?

Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lysychansk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Oblast de Louhansk (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lysychansk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Fuseau Horaire d'Oblast de Louhansk (Ukraine) sans oublier Heure du lever du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) sans oublier Heure du Zenith en Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Louhansk (Ukraine) sans oublier Heure du Crépuscule en Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Durée du Jour en Oblast de Louhansk (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Louhansk (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oblast de Louhansk (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Ioulia Tourtchynov